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张俞

GF  2022-01-23 10:59
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求一份一天3000卡的食谱

想增重，怎么吃够3000卡，有哪些高热量食物，不考虑碳水和油脂问题。
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1123

B1F  2022-01-23 11:29
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3000卡得猛上碳水才行吧，如果不介意高油高脂的食物上3000倒挺容易的。
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