来个医生救救我，总是出血

上厕所总是出血，男，久坐比较多，但是没有痔疮，之前有过但是很久之前了。中午一顿，早上吃一包麦片喝点水，晚上一般自己煮点东西吃，晚上基本不摄入蔬菜，中午会吃。
我这是太久没吃水果之类的还是怎么，太干燥导致的嘛？上完之后总有那种刺痛感，麻烦医学大佬求助一下，上个厕所那个血味都很重，最近发生的很频繁

在学校，附近又是疫情出不去，暂且求助大佬们，见谅

内痔  你自己也说了久坐   多活动起来   实在不想动那就躺下睡会    坐的久就是会这样的     还有多喝水