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练成了是不是可以用鸡巴走路
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(我心越荡)
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切身体会,每天做80个深蹲可以延长时间。20个一组,然后做俯卧撑(我现在每组只能做15个,不然后面就做不动了),休息30秒做下一组。
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Future
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(传火吧骚年们)
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NB啊
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Eddyick
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2022-04-30 17:50
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mark一下 有空试试
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